Tavuk Sote Kaç Kalori?dir?
15 Mayıs 2024

Tavuk Sote Kaç Kalori?dir?

Tavuk Sote Kaç Kalori, tavuk eti sağlık bakımdan çok faydalı bir besindir. Yanı beyaz et genellikle spor ile uğraşan kişilerin mutlaka bir öğünlerine koyması gereken bir besindir. Tavuk eti diyet yapmak isteyenlerin en iyi seçeneklerinden birisidir. Ancak tavuk eti tüketilirken eğer diyet düşünülüyorsa mutlak suretle tavuk eti üzerinde bulunan tavuğun derisini tüketmelidirler. Diyet için tavuk göğsü en sağlıklıdır. Tavuk sote kaç kalori öncelikle kalori hesaplamak için tavuk sotenin içerisine konulacak olan yağın oranı kalori bakımından çok önemlidir. Tavuk sote içerisine konulan yağ tavuk soteye paralel olarak kalori değerini yükseltmektedir. Tavuk sote çok sağlıklı bir yemek türü olarak düşünülmektedir. İçerisine konulan sebzeler ile enerji deposu haline gelmektedir. Tavuk eti ile yapılan tavuk sote içerisinde bulunan C vitamini, potasyum, lif, fosfor ve folik asit bakımından zengin bir besindir. Formunu korumak isteyen ayrıca dengeli beslenmek isteyen kişilerin çok az yağ ile yapılan tavuk sote tüketmeleri çok faydalı olacaktır.

Tavuk Sote Kaç Kalori

Şimdi tavuk sote kalorisinden bahsedelim verilen örnekler ile tavuk sote içerisinde kaç kalori bulunur ve bu kalori miktarlarını etkileyen faktörler nelerdir şimdi bunlara bakalım;
  • Tavuk sote kalorisi 300 gram içerisinde yaklaşık olarak 222 kalori
  • Tavuk sote kalorisi 200 gram içerisinde yaklaşık olarak 147 kalori
  • Tavuk sote kalorisi 150 gram içerisinde yaklaşık olarak 111 kalori
  • Tavuk sote kalorisi 20 gram içerisinde yaklaşık olarak 15 kalori
  • Tavuk sote kalorisi 30 gram içerisinde yaklaşık olarak 22 kalori
Hesaplanan Tavuk Sote Besin Değerleri Nelerdir?

Yapılan hesaplamalar arasında örneğin 200 gram tavuk sote için besin değeri şu şekilde belirlenmiştir konumuz ile çok da alakalı bir bilgi değil ama affınıza sığınarak paylaşmak istedim.
  • Protein 18,5 gram
  • Yağ 6,1 gram
  • Karbonhidrat 4,4 gram
  • Sodyum 76,2 miligram
  • Potasyum 500,6 miligram
  • Kolesterol 47,9 miligram
  • Demir 1,1
  • Kalsiyum 27,9
  • Vitamin C 75,6
  • Vitamin A 178,1

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Diyet Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Mantarlı Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Mantarlı Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Mantar Sote Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Mantar Sote Tarifi ve Malzemeleri

Biberli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Biberli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Soya Soslu Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Soya Soslu Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Sebzeli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Sebzeli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Tavuk Sote

Tavuk Sote